sollten Sie trinken Diät-Cola während der Schwangerschaft?

Schwangerschaft mit sich bringt mehrere physische, mentale und emotionale Veränderungen. Es hat einen großen Einfluss auf Ihren Sinn für Geschmack und Geruch. Sie beginnen Verlangen nach ungewöhnlichen Speisen und Gewichtszunahme während der Schwangerschaft unvermeidlich. Ob Sie schon immer liebten Diätsoda oder es ist eine neue gefunden Besessenheit seit der Schwangerschaft, können Sie Lust auf mehr für ihn jetzt. Schwangerschaft kann sicherlich berufen, dass die Sehnsucht nach dem sprudelnde Gefühl der Soda in den Mund und den Geschmack von Cola! Aaahhh .... Aber, sollten Sie trinken Diät-Cola während der Schwangerschaft? Nun, es enthalten Koffein und Nicht-nutritive künstliche Süßstoffe. Cravings sind so schwer zu ignorieren und Schwangerschaft macht es nur noch schlimmer. Viele Frauen erleben Koffein Heißhunger während der Schwangerschaft. So sind Diät-Cola und Schwangerschaft eine sichere Kombination? Hier ist die Antwort.

ist es sicher, Diät-Cola während der Schwangerschaft trinken?

Bevor wir mehr in dieser Frage zu vertiefen, würde Ich mag dich fragen, wissen Sie, was Ihre Diät-Cola enthalten? Lesen Sie sorgfältig das Etikett, um herauszufinden, eine der künstlichen Süßstoffen unten, dass aufgeführt werden üblicherweise in Ihrem Diät-Cola gefunden.

* Aspartam: Es ist eines der ersten künstlichen Süßstoffen, die in Diät-Cola verwendet wurde. Obwohl es heißt, dass Aspartam sicher ist, einnehmen, wenn Sie es in Maßen haben während der Schwangerschaft, Studien deuten darauf hin, dass es ein langsamer Mörder ist und fördert die Produktion von freien Radikalen, die das Gehirn des Fötus schädigen können. Es könnte auch zu anderen gesundheitlichen Problemen wie Erkrankungen der Atemwege und Hörprobleme, Parkinson-Krankheit und chronische Müdigkeit. Auch kann man von Diät-Limonade erhöht den Grad der Toxizität im Körper und führt zu DNA-Schäden in der Mutter und des Kindes oder auch wenn jemand nicht erwartet.

* Sucralose: Es ist eine relativ neue künstliche Süßungsmittel und kann sicher für den Verzehr. Es wird aus Zucker gewonnen und häufig in Backwaren, Kaugummi, Saucen, gefrorene Milchprodukte und Fruchtsäfte gefunden. Es hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Es hat keine Kalorien und ist sicher zu konsumieren. FDA hat vorgeschlagen, dass Sucralose sicher ist, während der Schwangerschaft konsumieren. Sucralose ist im wesentlichen chlorierte Saccharose.

* Saccharin: Dieser Süßstoff mit Aspartam verwendet zunächst. Es ist oft in Kontroversen darauf hindeutet, dass es Geburtsfehler bei Babys führen gewesen. Sie sollten vermeiden, konsumieren alles, Saccharin während der Schwangerschaft und auch das Stillen Stufen enthält. Es ist leicht mischt in das Blut und sogar die Plazenta passiert und Aufenthalte in den Geweben des Fötus. Saccharin wurde einmal als einer der möglichen Agenzien, Krebs auslösen aufgeführt. Jedoch im Jahre 2001 wurde es von der Möglichkeit, ein Karzinogen gelöscht.

Nun, lassen Sie mich es für Sie einfacher zu begreifen, wird Ihre Diät-Cola mit diesen künstlichen Süßstoffen geladen! Daher wäre es ratsam, Ihre Diät-Cola zu verzichten, weil sie hohe Dosen von Koffein, abgesehen von diesen Chemikalien enthält auch! Koffein zu können über die Plazenta passieren und es ist schwierig für Ihr Baby komplett verstoffwechseln es, weil er / sie ist immer noch in den Entwicklungsstadien. Dies kann zu Störungen in der Baby-Schlafsack Zyklen, niedriges Geburtsgewicht und Frühgeburten führen. Laut einer Studie durchgeführt, um die Beziehung zwischen Koffein und Schwangerschaft zu verstehen, wurde darauf hingewiesen, dass in den frühen Stadien der Schwangerschaft, eine Tasse Kaffee können Sie Ihre Chancen für eine Fehlgeburt durch zwei Mal zu erhöhen gefunden! Abgesehen von Diät-Cola, es gibt so viele Lebensmittel, dass Frauen frönen während dieser Zeit, die weit mehr Koffein wie Schokolade, Kaffee und Tee enthalten. Dies ist die ungesunde Sache, die Sie für Ihr Baby tun konnte. Wenn Sie Diabetiker oder leiden an Schwangerschaftsdiabetes sind, absolut sagen NEIN zu ihnen! Wussten Sie schon? Eine Tafel Schokolade enthält so viel Koffein wie eine 1/4th Tasse Kaffee tut. Sie können oft gehört haben, dass Kaffee trinken während der Schwangerschaft kann zu schweren Komplikationen für die Gesundheit Ihres Babys zu schaffen. Sie sollten essen wie Speisen und Getränke in Maßen. Es wird von Gesundheitsexperten, dass Sie begrenzen den Konsum von Koffein zu 200 mg während der Schwangerschaft empfohlen. Das ist 2 Tassen Kaffee oder 350 ml von Soda. Wenn Sie immer noch lieber trinken möchten, sollten Sie erhöhen Ihre Aufnahme von Wasser, Milch und frisch gepressten Fruchtsäften, um etwaige negative Auswirkungen der Diät-Cola, die schlecht für Sie ist während der Schwangerschaft entgegenzuwirken.

Trinken Diät-Cola während der Schwangerschaft ist definitiv schlecht für Sie. Wenn Sie / sind tranken Diät-Cola während der Schwangerschaft eine Gewichtszunahme zu verhindern, sollten Sie über die Gefahren von Diäten während der Schwangerschaft und absolut meiden sie kennen. Andere Getränke Sie unbedingt während der Schwangerschaft vermeiden sollten sind Wein-und Kräutertees, die Koffein wie Zitronengras Tee, Ingwer-Tee und grünem Tee enthalten. Überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe auf den Etiketten, bevor Sie sie kaufen. Trinken etwas, was Zucker enthält, aber kein Koffein ist eine weit sicherere Option als koffeinhaltigen Getränke wie Diät-Cola. Alle Ärzte verachten den Konsum von Cola sogar für eine normale Person. Stellen Sie sich vor, wie viel schlimmer es könnte für eine schwangere Frau zu sein. Es kann schwierig sein, Ihren Heißhunger kontrollieren jetzt aber Ihr ein Opfer könnte dazu beitragen, dass Ihr Baby geboren ist gesund. Es wird auch verhindern, dass gesundheitliche Komplikationen in der Zukunft. Essen während der Schwangerschaft und entscheiden sich für sichere Getränke wie Eistee und Limonaden gesund!
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